Kako je Rebecca Ferguson pripravila svoje telo na 'nemogoče poslanstvo'

Priprava vašega akcijskega filma za telo je pravzaprav neprestana stvar-ali vsaj tako igra Rebecca FergusonMisija nemogoče: Rogue Nation'svodilna gospa Ilsa, vam bo povedala. Kot 31-letna švedska igralka, katere največja prejšnja vloga je bilaBele kraljiceElizabeth, pojasnjuje za ELLE.com,Jazpriprava se je začela takoj, ko je stopila z letala.


'[Bilo je šest ur na dan, šest dni v tednu od dneva, ko sem prispel na letališče Heathrow [po rezervaciji vloge.] «Pred filmom se je Ferguson pripravil na pilates. Toda na snemanju so bile vaje veliko bolj intenzivne - 'veliko šprinta, veliko rednih treningov, nato pa smo imeli koreografijo za posebne prizore,' pravi.

Zvezda franšize Tom Cruise je dobesedno vodil: 'Tom Cruise rad teče. Ne vem, če ste ga videli. Šprinta kot moški formule 1, zato ... '

Toda njena vadba ni bila edina stvar, ki jo je Ferguson spremenil za vlogo. Tukaj razpravlja oJazprehrana in lekcije o rdeči preprogi, ki se jih je naučila od Cate Blanchett:

Vaša vadba zaMisija nemogočesliši se precej noro. Kaj ste počeli prej?


Veliko čokolade in občasno poskušam popiti malo vode. V bistvu nobenega! Če sem iskren, rad hodim. Jaz hodim. Hodim in plavam, s sinom plezam na drevesa. Sem aktiven. Ta [film] je nekako predstavil svet telovadnice in všeč mi je. Zdaj mi je všeč.



Kakšna je vaša rutinska vadba, kot je post-film?


Pilates počnem, kadar le lahko. Ugotovil sem pravi občutek - sliši se res čudno, vendar ne razumem ljudi, ki lahko tečejo zunaj kot tek za tek. Nekako grem 'ooh cvet', 'ooh gora' in 'ooh zdravo!' zdaj pa rad tečem po tekalni stezi, zato si posnamem film ali nekaj, kar je največ 40 minut, in grem samo teči. Sem navdušenSodobna družinatakoj zdaj. To je zelo dobro!

Nos, usta, ustnice, obrvi, izmišljeni lik, moda, črni lasje, mladost, trepalnice, prizor, Paramount

Predstavljam si, da se je spremenilo tudi to, kar ste pojedli. Kakšna je bila vaša prehrana med snemanjem?


Tom je bil dovolj prijazen, da mi je dovolil jesti to posebej pripravljeno hrano, ki smo jo imeli na snemanju, ki je bila zelo dobro organizirana glede na prihajajoče prizore. Torej, če bi imeli zelo intenzivne sekvence spopadov, bi bilo kot dobri ogljikovi hidrati. Vse je ekološko, vse je zeleno, vse je lokalno, kar je fenomenalno! Torej ... veliko chia pudinga, veliko kokosa: kokosovi kosmiči, kokosovo maslo, kokosovo olje.

Ste se morali odpovedati sladkarijam?

Ne, ne, ne, ne, ne! Brez sladkarij. Brez sladkorja. Preskočila sem mlečne izdelke, kar je bilo pravzaprav odlično za moje telo.

Na kakšne načine?


Počutil sem se manj napihnjenega. Nisem čutil tiste potrebe po mleku, ki smo jo navajeni naliti sami. Res ni zdravo, zato zdaj delam mandljevo mleko.

Se je bilo prehrani težko prilagoditi?

Vedno sem jedel precej zdravo. In ker živim tam, kjer živim [Ferguson živi v obmorskem mestu na Švedskem], jem veliko rib. Obstajajo lokalni ribiči. Jem meso lokalnih kmetov. Jem zelo dobro.

Tom se zdi tak lik. Katere so vaše najljubše zgodbe s snemanja z njim?

Na splošno Tom ni tako smešen kot je. On je smešen. Ko imaš njega in Simona Pegga na snemanju, bo včasih težko. Moraš oditi, da ne lulaš nase! Toda [Tom] naj bi bil znan kot tako čudovit, srečen fant.

In srčni utrip, zlasti v devetdesetih letih. Ste imeli med odraščanjem kakšno slavo med zvezdniki?

Imel sem Toma Cruisa - in ja, sem mu rekel. Bil sem na tekalni stezi in tekel v telovadnici in pozabil sem, da sem to kot mlad videlIntervju z vampirjem: Brad Pitt, Tom Cruise, dobra kombinacija. In sanjal sem o njem, kot ljubezenske sanje. Bil sem zaljubljen vanj [in] sem bil star 11, 12 let? Verjetno je bil on moja ena simpatija.

Ste bili živčni, ko ste ga prvič srečali?

Mislim, da so mi živci prišli, ko sem spoznal, da sem ga pravkar spoznal, ker je bilo tako hitro. V bistvu sem ga spoznal 17 ur po tem, ko sem sestopil s kamele Barbie [med snemanjem prizora v Maroku za drug film]. In bolj je bila učinkovitost srečanja z njim. Bilo je kot z avtom na let [v London]: 'To moram storiti, kdo skrbi za mojega sina? Kaj počnem?' In potem bum, tam je bil! In nasmejali smo se in se zabavali, nato pa sem odšel iz sobe: Kaj se je pravkar zgodilo?

Tako izgledaš neverjetno. Kaj ste se z leti naučili o skrbi za sebe?

Vaše telo ni isto telo kot pri [20], kot je [pri] 30 letih. Ko postanete starejši, potrebuje nekaj drugega. In ko ste mlad, mladostniški otrok, se lahko zabavate in naslednji dan lahko dejansko izgledate fenomenalno - če ne celo bolje. Zame je samo skrb zase. Ne jemljite preveč drog, ne pijte preveč. Zabavaj se. Uživaj življenje. Pij vodo, spi. Jejte kokos. In malo granatnega jabolka!

Za ta film boste namenili veliko rdečih preprog. Kako se počutite, ko se spuščate z vsemi temi bliskavicami fotoaparatov in novinarji?

To je nadrealistično. To je nadrealistično. To je neprijetno in nenavadno opojno ... in prav čudno. Nisem naredil veliko. Sem na krivulji učenja. Imel sem srečo, da je pred mano hodila graciozna, elegantna in čutna Cate Blanchett. Zato sem jo samo preučil in iz nekega razloga naredil popolno nasprotje! Začel sem na široko, ona pa se je kar nekako zavihtela. Na začetku je res čudno, ko izstopiš, potem pa mislim, da se ljudje zelo enostavno prilagajamo situacijam. Tako veliko bliskov, nasmehnete se, hodite naprej, odgovorite na nekaj vprašanj, nato pa pride spet: šok zaradi tega, kar se je pravkar zgodilo.

Misija nemogoče: Rogue Nationizide 31. julija.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io